Quem é Henrique Dantas?
Bacharel em Ciência do Esporte pela Universidade Estadual de Londrina-Pr, em 2005. Mestrado e doutorado em Ciências da Reabilitação pela Universidade Nove de Julho- Sp, em 2020. O autor tem larga experiência como atleta de rugby, pois praticou desde a infância no São José Rugby Clube. Se sagrau 6 vezes campeão brasileiro com o clube. Atuou também pela seleção brasileira de rugby participando de campanhas históricas como a dos Jogos Panamericanos de Guadalajara no México em 2011. Conta com diversas eliminatórias para as Copas do Mundo, de 2007 e 2011, e ainda das eliminatórias para Copa do Mundo de Seven, de 2005 e 2009.
Atua como preparador físico e personal trainer desde 2006, com vasta experiência com público em geral, portanto atletas de diferentes níveis esportivo. É sócio proprietário da Clínica de Reabilitação e Treinamento Funcional Box Funcional, em São José dos Campos/ Sp, dessa forma ministra aulas em pós graduação e cursos livres em diversas cidades pelo Brasil.
Do mestre, parceiro e amigo
De forma ética e sem soberba, esta obra é um guia completo para aqueles que desejam conhecer, entender, aprender, experimentar e utilizar o Cross Training. Dessa forma, como um “sistema que mescla diferentes métodos de treinamento para desenvolver a aptidão física” na prescrição dos programas de treino de qualquer pessoa com os mais diversos objetivos e necessidades, estas informações poderão elevar ainda mais seu nível de conhecimento.
Destaco como principal característica do autor a preocupação em entregar o melhor e mais seguro sistema de treino para seus alunos sempre combinando ciência x prática ou prática x ciência e que gentilmente compartilha neste livro.
Como sugestão insisto que você domine o conteúdo do Cross Training I não só para ter mais segurança e propriedade ao explicar e oferecer o sistema para novos alunos, mas principalmente para adquirir todo conhecimento necessário antes de avançar para os conteúdos robustos do Cross Training II e Cross Training III.
Mantenha sua mente aberta para o novo, mas lembre-se: … é preciso fazer um contraponto com o seu conhecimento anterior, para então tirar suas conclusões.
Professor Artur Hashimoto Inoue